Healthy Home Cooking
美味しい料理を作りながら、楽しく健康的なお食事が学べるお料理教室です♪
食卓を彩るお料理の
魔法を学びませんか？
こんにちは、Healthy Home Cookingを
運営しているレイナです。
ご覧いただきありがとうございます。
当教室では、初心者から上級者まで、
幅広いレベルの方々に料理の大切さや
楽しさ、そして技術をお伝えしています。
栄養士で料理大好きな私が丁寧に指導し、
季節の食材を活かした簡単で美味しく
健康的なレシピを提供しています。
料理を通じて、おいしい食事を作る楽しさや喜びをぜひ一緒に体感しましょう♪
山田 レイナ
⚪︎資格
栄養士/調理師
⚪︎経歴
特別養護老人ホーム栄養士
献立作成、調理経験
和洋折衷家庭料理全般
病気の方の食事
嚥下食の食事をマスター
オーガニック飲食店バル調理・接客
スパニッシュイタリアン、
和食、ピザ職人、創作料理
子育て支援の料理教室開催
基本のお料理教室開催
私は栄養士として長年、赤ちゃんからお年寄りまで、さまざまな方の食事に関わってきました。
その中で「食事って本当に大事なんだな」と改めて感じることがたくさんあり、人が本来必要としている食事「本当の食事」について学びました。
私が考える「本当の食事」は、人工的に作られたものではなくて、自然のままの形で育った食材を使って作る料理だと思います。
私たちの体は、食べたものでできているんですよね。
だからこそ、病気になってしまってから食事に気をつけるのではなく、日々の食事で体を守り、健康を維持することが大事だと思うんです。
健康的な食事って、決して味気ないものではなく、満足感たっぷりの美味しいものがたくさんあるんです。
これから、皆さんの日常の食卓が少しでも楽しく健康的になるようお手伝いできれば嬉しいです！
- ZOOMによるオンラインでのレッスンです。
- 基本的に顔出しをお願いしております。
- 基本の料理教室はマンツーマンレッスンです。
（グループでの実施も可）
- 基本的に実際に一緒にお料理をしていただきます。
- 当日キャンセルはキャンセル料が発生します。
オンライン料理教室
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